في TSG Fitness، مركز اللياقة الرائد، يقوم خبراء التغذية لدينا بوضع خطط وجبات تفصيلية تدعم أهدافك.
نقوم بتحليل تكوين جسمك وأسلوب حياتك لحساب احتياجاتك الدقيقة من المغذيات الكبيرة والسعرات الحرارية.
سواء كان تركيزك على الأداء، خسارة الوزن، أو زيادة القوة، فإن نهجنا المتكامل في التغذية والتدريب الشخصي يضمن بقاءك نشيطًا، وتسريع التعافي، وتحقيق نتائج دائمة.
في TSG Fitness، نؤمن أن التقدم الحقيقي يبدأ بالقياس الدقيق.
يشمل برنامج اختبارات الأداء لدينا فحص الحركة الوظيفية، وتحليل القوة، وتمارين الرشاقة.
تتيح لنا هذه التقييمات الرائدة في المجال وضع أهداف واقعية، ومتابعة نتائجك مع الوقت، وتعديل برنامجك لتحقيق تحسين مستمر دون إصابات.