البرنامج الرياضي لكبار السن
البرنامج الرياضي لكبار السن في TSG Fitness هو الحل الأمثل لكبار السن الباحثين عن تحسين المروّنة والقوة والتوازن والصحة القلبية والوظيفية، من خلال برامج رياضية مبنية على أسس علمية وتقنيات متقدمة مثل تحليل تكوين الجسم بجهاز InBody، واستشارات تغذية شخصية.
وصف البرنامج الرياضي لكبار السن
في TSG Fitness، نؤمن أنّ العمر مجرّد رقم. البرنامج الرياضي لكبار السن مصمّم خصيصًا ليمكّنك من الحفاظ على نشاطك اليومي واسترجاع رشاقتك وثقتك بنفسك، مهما كان مستوى لياقتك الآن. كل أسبوع ستحصل على متابعــة فردية مع مدرّبين خبراء، يغطي التقييم الدقيق لكل تغيّر في الجسم، ويوضح لك نقاط التحسّن ويحفزك نحو مراحل جديدة من الصحة.
لن تشعر أبداً أنك وحدك: أعضاء البرنامج يتلقى دعم كامل من الفريق، مع تنظيم حصص جماعية ممتعة تحثّ على الحركة والتفاعل الاجتماعي، بالإضافة إلى تمارين مخصصة تحافظ على سلامة المفاصل وتحسّن القوة العضلية والتوازن، لحياة أكثر سهولة واستقلالية.
مميزات البرنامج الرياضي لكبار السن:
تقييم شامل لتكوين الجسم وتغييراته: باستخدام جهاز InBody وتقييم المتابعة ثلاث مرات أسبوعيًا.
استشارات تغذية شهرية: برنامج غذائي يناسب احتياجاتك الصحية والوظيفية.
خبراء تمارين متخصصين: تصميم تدريبات تلائم حالتك وتساعدك على الاستمرار بأمان وتحسين النتائج بدون إصابة.
بيئة اجتماعية محفّزة: حصص جماعية ودعم نفسي مستمر.
نتائج ملموسة: تحسّن في القوة، الحركة، الطاقة، والثقة بالنفس.
لماذا TSG Fitness الخيار الأفضل لك؟
لأنك تستحق حياة أفضل مهما كان عمرك. لا تضيع فرصة استعادة صحتك ولياقتك في بيئة علمية محترمة، تحت إشراف خبراء يهتمون فعلاً برفاهيتك. اتصل الآن لتحجز تجربة تقييم مجانية، وابــدأ رحلتك نحو حياة أكثر استقلالية ونشاطًا.
اتخذ قرارك اليوم، وامنح نفسك حرية الحركة والراحة النفسية التي تستحقها مع TSG Fitness!s